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郑州健美黄金联赛培训班健美黄金联赛健美黄金联赛(简称黄金赛)始于2003年中国.郑州,由黄金时代科技健康产业有限公司董事长高炎先生创办,是目前亚洲颇具规模、竞技水平和赛事奖金丰厚的国际健身健美赛事。... [查看详情]
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立即报名郑州黄金时代减肥训练培训班黄金时代减肥训练营黄金时代减肥训练营是由郑州黄金时代科技健康产业有限公司主办,采用全封闭/半封闭训练形式,由健身教练按照科学,合理,可行的原则制定减肥计划。以合理饮食... [查看详情]
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立即报名江苏南京拓博少儿快乐体操(特长加分项)开课机构:南京佑佐体育运动中心上课地点:南京麒麟门校区报名电话:4008888780适合对象:对此有需求的人员课时:详询班型:白天班班制:小班开班提醒课程介绍课程... [查看详情]
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立即报名南宁瑜伽极速瘦身私教培训班【课程介绍】维密瘦身原理极速瘦腹:快速打造小蛮腰,一节课围度减小2-6公分的技巧。启动核心肌肉,稳定骨盆,改善腰椎问题,避免腰部疼痛。极速美胸:提升胸部轮廓,美化胸部线... [查看详情]
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立即报名南宁瑜伽教练培训班【职业前景】当今社会,快节奏的生活,巨大的精神压力,令许多人都处于亚健康状态,很多人深刻体悟到身心健康的重要性。而瑜伽作为一种健身的运动方式,由于它对身心健康的双重调节作用... [查看详情]
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立即报名瑜伽减肚子的动作之简易坐扭转盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方... [查看详情]
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立即报名①站立,双脚分开与臀部同宽。③胸部紧贴大腿面。⑤头部朝下。7日速效瘦身瑜伽。①手掌着地,双臂置于身体前方。③双脚分开与肩同宽。⑤双臂伸直向前推,手肘伸直。⑦放低脚跟着地,脚趾指向身体前方。⑨保... [查看详情]
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立即报名站立跨越勇士式双手双脚撑地下犬式双手双脚撑地,将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩同宽,手指张开。双脚与胯同宽,脚后跟向后,保持脚尖脚跟和臀部在一个平面上。注意头部放松,保持这个动作,... [查看详情]
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立即报名瑜伽瘦身运动每天20分钟燃脂动作对于经常久坐不运动的人,瑜伽瘦身运动是非常合适的,每天20分钟就能拉伸筋骨,燃烧脂肪,帮你瘦身。动作一首先跪在瑜伽垫上,然后伸出右腿,脚尖向前,右手扶住大腿,然后... [查看详情]
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立即报名一、瑜伽球垫胸前抬脚踵不伤脚STEP2:把脚跟抬起坚持5秒左右,再脚掌平稳的落地,待脚跟完全站实后,再做下一个,这个动作重复15次左右。STEP1:端坐在瑜伽球上,上半身挺直坐正,双腿尽量让横向分开。三、... [查看详情]
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立即报名孕育一个新生命,意味着创造一个奇迹,换言之每一位孕育行业的人,都将有幸能够成为奇迹的见证者。常见的生理不适包括但不局限于:孕早期肠胃功能紊乱、腹直肌分离损伤、盆底肌损伤、骨盆及脊柱变形、腰肌... [查看详情]
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立即报名又名八支串联瑜伽,它是印度大师K.PattabhiJois传承的.是一种科学严谨的体系,它对瑜伽体式练习要求很高,整套姿势的先后次序都是经过精心设计,同时与呼吸保持协调一致(配合喉呼吸、收束法)。充满挑战性... [查看详情]
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立即报名宁波市鄞州静缘瑜伽健身有限公司成立于2005年,是浙江省知名专业的瑜伽教师培训,拥有国内瑜伽界公认的系统培训体系,至今已有千余名认证教师完成了培训课程。静缘瑜伽教练培训得到美国瑜伽联盟的认证,以... [查看详情]
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立即报名宁波静缘瑜伽:全日制班/周末班课程招生静缘瑜伽植根宁波15年,直营分店近十家。静缘瑜伽是宁波市体育局合作单位,会员万余名。静缘瑜伽教练培训学院通过美国瑜伽联盟的认证以及印度PARARISA瑜伽学院的授权... [查看详情]
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立即报名瑜伽是一种健康的运动,你适合练瑜伽吗?怎样的人才适合练瑜伽?本专题主要为你解答什么人适合练瑜伽,怎样的人才适合练瑜伽,以及练瑜伽的好处,让你找到适合自己的减肥运动!一般来说,只要身体柔韧度好... [查看详情]
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