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医学教育网：2021中医内科主治备考减压方法
中医内科主治医师考试复习过程中，考生朋友们难免因为各种难以记住的知识点而感觉压力倍增。那么，如何解决问题呢？医学教育网小编教你几招！
1.运动减压法
考生压力过大，有效的劳逸结合有助于减轻考生们的压力，转移考生们的注意力。合理的安排生活、复习，体力与脑力劳动相结合，复习中医内科主治医师考试都是高强度、长时间的脑力劳动，适当的体育锻炼可消除疲劳，放松紧张情绪。
2.饮食减压法
合理科学安排饮食，不仅可以保证考生在考试期间身体保持着备战状态，另外一些食物也有缓解压力的作用。例如纤维质可以促进分泌脑神经传导物质，提升身体反应；蔬菜中的纤维素可增加食物容积，加快胃肠蠕动，使人大便通畅，感觉良好而起“减压”作用；乳制品中含有蛋白质，可帮助恢复大量消耗的能量。
3.转移减压法
参加中医内科主治医师考试的考生要学会自我调试心情，在复习累了的时候适当的放松自己，出去散散步、看看电视，转移注意力也是减压的一种有效途径。
跟着老师学习，复习也更轻松，针对各位考生复习，医学教育网推出2021年中医内科主治考试辅导课程，契合复习备考要求，推出2大班次：无忧实验班、超值精品班。满足不同考生的需求！现在购课赠送2020年课程，可以立马开始学习。立即了解>>
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“医学教育网”是目前国内超大型医学远程教育基地，主要聘请北京大学医学部、中国协和医科大学、中国中医药大学的专家教授以及国内一大批三甲医院的主任医师，常年开展：临床执业医师考试、临床执业助理医师考试、中医执业医师、中医执业助理医师、中西医结合执业医师、中西医结合执业助理医师、公卫执业医师、公卫执业助理医师、口腔执业医师、口腔执业助理医师、执业药师、卫生资格（护士/护师/主管护师）、医师实践技能等各种医学类考试网上辅导以及医学继续教育，曾被评为“2006年度十佳网络教育机构”，并与国内数百家医学类网站、人民卫生出版社、中国中医药大学出版社、北京大学医学出版社、协和医科大学出版社、各地卫生局、中国医师协会、中华医学会、中华中医药学会等有着着良好的合作关系，是广大医学考生备考的首选网站。
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